宝宝的消化吸收系统很弱。宝宝成长过程中便秘的频率会影响宝宝的身体发育。那么新妈妈应该如何预防宝宝便秘呢？

1、

每天少吃多餐，但定时喂食。宝宝的消化吸收系统还在慢慢发育。新妈妈可以每天定时喂孩子，让孩子少吃多餐。喂养时，每次喂少量易消化的食物，有利于宝宝的营养吸收。

2、

多喝汤润肠。大人吃饭的时候，也可以给宝宝喂点汤。每天喝点汤可以保证孩子的水分供应，同时可以保持宝宝肠道的干燥，有利于排便。

3、

多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果含有大量维生素。新妈妈可以给孩子喂苹果、蔬菜等。注意不要吃得太多。在喂食过程中，食物可以被压碎并变小。

4、

多运动有利于促进消化吸收。宝宝虽然小，但是吃饱了也不要让他睡。你可以让他们玩，让他们多做运动，促进消化。

新妈妈懂得预防便秘，可以减少宝宝便秘的发生。