心悸和失眠可以通过心理疗法、药物、催眠等来治疗。

1.心理治疗:患者心悸失眠。建议通过释放和引导，让患者充分了解睡眠，消除焦虑，达到治疗疾病的效果。

2.药物治疗:病人的情况很严重。在医生的指导下，可以服用镇静安神药物，但要定期复查。

3.催眠疗法:是一种广泛使用的治疗心悸、失眠的方法，可以缓解患者的焦虑情绪。

除了以上治疗方法，患者还可以每天锻炼30分钟以上，改善身体代谢，快速排出毒素，提高睡眠质量。