现在的生活节奏越来越快，人们承受的压力越来越大，所以很多疾病的发病率都增加了，前列腺癌也不例外。对于男性来说，一定要采取适当的预防措施，保护好自己的前列腺健康，定期体检，尽量避免这种疾病的发生。

为了预防前列腺癌的发生，男性最好做好以下5件事:

1.保持规律的性生活。频繁的性生活会造成前列腺的频繁充血，对前列腺造成很大的刺激。长期不性生活，会使前列腺无法及时排泄，也会影响前列腺的健康。因此，男性在日常生活中应保持规律的性生活，这对预防前列腺疾病，尤其是前列腺癌有很大的帮助。

2.适当的前列腺按摩。在日常生活中，男性可以适当采取一些前列腺护理，如热敷、按摩等。，可以促进局部血液循环，改善新陈代谢，加快前列腺液的排出。

3.积极治疗前列腺疾病。如果男性发现自己患有前列腺炎等疾病，应及时进行针对性治疗，尽快改善病情。我们最好不要耽误病情，否则很可能会引起前列腺疾病，增加前列腺癌的发病率。

4.积极参加户外运动。在日常生活中，男性应该定期进行体育锻炼，这样可以有效地提高身体素质，减少各种疾病的发生。

5.保持规律的饮食。医学研究表明，番茄红素可以预防前列腺癌，所以在日常生活中，男性可以多吃番茄，有助于预防前列腺癌。同时，男性应保持饮食多样化，不挑食，避免体内微量元素的缺乏。

总之，为了预防前列腺癌的发生，男性在日常生活中一定要密切关注自己的前列腺健康，要保持规律的性生活，并进行适当的前列腺按摩。如果发现自己患有前列腺疾病，要及时治疗，积极运动，多吃防癌食物，可以有效降低前列腺癌的发病率。