张妮
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高血压患者需要注意哪些问题？
发布时间：2023-01-24
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高血压患者需要注意哪些问题？
您好，欢迎咨询。高血压患者需要注意良好的生活方式和规范用药。良好的生活方式，包括低盐低脂饮食。盐的量被限制在每天5克。不要吃油腻的食物。吃富含钾和钙的食物。高血压患者也要注意控制体重。如果他们超重，他们应该减肥。每天进行适当的锻炼。不要久坐。
如果你通常有高血压，你应该吃低盐和低脂肪的饮食。盐的摄入量每天不应超过6克。不要吃含脂肪和蛋白质的食物。你应该注意清淡饮食，多吃水果和蔬菜。平时养成良好的生活习惯。不要熬夜太晚。适量参加体育锻炼没问题，但不要过度劳累。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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