何峰
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褪黑素吃完多久有睡意
发布时间：2023-01-22
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服用褪黑素后，不确定多久会感到困倦。
有些人在服用褪黑激素后大约半小时到一小时内可能会感到困倦。有些人在服用褪黑素后大约一小时后会感到困倦。每个人的体质都不一样，所以在服用褪黑素后，多久才会感到困倦存在明显的个体差异。
褪黑素是一种药物，可以改善睡眠，增强免疫力，延缓衰老。非常适合失眠的人。但这种药不是安眠药。当你出现不适症状时，可以在医生的指导下正确服用褪黑素，褪黑素可以起到调节身体的作用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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