月经是女性的生理现象。月经由生殖激素系统调节，大约每隔一个月发生一次。人们常说“大姨妈”来了。经期会发生很多生理变化，也会有一些附带的小问题。比如有的女性在这个时期拉肚子，来例假的时候总想拉屎是什么原因？我们来谈谈这个问题。

1.腹泻。

这样的朋友平日容易消化不良。他们经常是肚子饱，很多胃病，或者是活得太着急太累，大便一般都是肿的不成形。手脚冰凉是常见的，体型不是太瘦就是虚胖，月经前身体容易浮肿乏力。舌质肥厚，边缘有齿痕，舌面苔白腻。当你在经期出现这些症状和腹泻的时候，你只是告诉自己，平时你的脾比较虚弱，需要好好调理脾胃，注意营养。如果月经来了，你拉肚子，肚子疼，喜欢温热饮食或热敷，喜欢揉肚子，多半是脾胃虚寒。平日常吃温补脾益气的附子理中丸、十全大补丸，月经前一周喝生姜、红糖、大枣汤。

2.肾虚

是月经过多期间和之后的腹泻。但是肾虚是先天的，也可以是生活压力太大，压力太大，或者性交太频繁，导致肾脏疲劳，阳气不足。如果把脾胃比作灶台上的锅，肾阳就是锅下之火，火力不够，吃的食物就容易半生不熟，难以吸收。所以很多时候肾不好脾也遭殃，需要一起调。这种拉肚子多发生在凌晨，拉肚子，早上起来还觉得腰酸腿软。