林云华
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身高160体重120算胖吗
发布时间：2023-01-16
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正常情况下身高160cm，标准体重应该在110kg左右。目前体重120kg，超重。
要合理控制饮食，同时加强体育锻炼，健康减肥，即不吃油炸食品，少吃肉类，控制饮食总热量，尽量清淡饮食。每天选择适当的有氧运动，至少一两个小时，不要吃任何减肥药，否则会对身体造成伤害。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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