窦性心律不齐的原因如下:

第一，不良的生活习惯会导致人的心理发生变化，出现窦性心律不齐。

第二，患了一些心脏病后，会导致心率的变化，从而引起这样的症状。

三是生理因素，如长期心情不好、压力过大、睡眠不足等。

四、服用一些药物后，也会造成这种异常现象。

出现窦性心律失常时，应及时检查心电图和动态心电图。如果病情严重并伴有胸闷、气短等。，有必要做心脏彩超检查，结合检查结果对症治疗，治疗期间避免熬夜。