它是月经期间卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌的激素受脑垂体和下丘脑释放的激素控制。所以，无论是卵巢、脑垂体还是下丘脑的功能异常，都会影响月经。临床上，月经量少、颜色深主要有两个原因:

器质性病变或药物副作用

生殖器官的局部炎症、肿瘤和发育异常、甲状腺和肾上腺的皮肤保持功能异常、糖尿病都可能导致月经不调。使用精神类药物和内分泌剂也会扰乱月经，导致月经量少，颜色暗。

神经内分泌功能障碍

主要是下后脑-垂体-卵巢轴功能不稳定或有缺陷，即月经病。

月经黑怎么办？

清淡饮食

一定要把自己的饮食说清楚，保证血液畅通，尤其是经期。可以多吃桃仁、油菜、黑豆，有助于行气活血。不宜吃红薯、芋头、蚕豆、栗子等容易胀气的食物。

保持你的精神愉快。

保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个人在月经期出现腹胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、易疲劳、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易抑郁是正常的，不必过度紧张。

补充营养

月经期间，身体不能太虚弱，营养一定要充足。营养不足会造成气血不足，气血不足会直接影响月经量少的情况。有必要服用一些中药或保健品来补充气血。

穿合适的内衣。

内衣要柔软棉质，通风透气好，勤洗勤换。换下来的内衣要晒干。