月经不调是一种常见病，发病率很高。一旦发生，会对患者的身心造成一定的伤害，同时会严重影响患者的生活质量。因此，对于该病应遵循早发现、早治疗的原则。不要延误最佳治疗时机，否则会引发更严重的疾病，甚至可能导致不孕。那么后果将不堪设想。我们来看看是什么原因导致我的月经推迟了。

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月经推迟的原因可能是疾病引起的。如果女性朋友身体有卵巢囊肿、卵巢功能异常等疾病，可能会导致月经推迟，如果身体缺乏营养，也可能导致月经推迟。

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过度减肥也可能导致月经推迟。现在的女性朋友都喜欢爱美。爱美的女性朋友为了保持体型，可能会控制体重。她们会服用一些减肥药或者过度节食，对身体造成严重的伤害，可能会造成月经推迟的现象。

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精神因素也可能导致月经推迟。如果女性朋友在日常生活中经常过度紧张、悲伤、焦虑，这些不良的负面情绪会导致月经推迟，还会出现乳房胀痛、胸闷、心烦等情况，一定要保持良好的心情。

女性在日常生活中一定要多参加户外活动，多做体育锻炼，可以缓解身心压力，增强体质，提高免疫力。