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林云华
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知识库 经常通宵熬夜易患胃癌
经常通宵熬夜易患胃癌
发布时间:2023-01-22
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近年来,患胃癌的患者越来越多,年轻人患胃癌的人数呈上升趋势。那么,这是为什么呢?专家表示:年轻人工作压力大,经常加班或熬夜玩。所以,半夜吃饭是常有的事。对此,专家指出,熬夜易患胃癌。

日本学者栗田秀吉教授通过长期的流行病学研究发现,吃宵夜容易引发胃癌。他们曾经调查过30 ~ 40岁年龄段人群的饮食情况,发现胃癌患者中,38.4%的人晚餐时间不规律。

为什么吃宵夜容易引发胃癌?首先,胃上皮细胞的寿命很短。大概2 ~ 3天就会更新再生。这种再生修复过程通常在夜间胃肠道休息时进行。如果经常在晚上吃东西,胃肠道得不到必要的休息,其黏膜的修复就无法顺利进行。其次,晚上睡觉时,吃的宵夜长时间滞留在胃里,可促进胃液大量分泌,刺激胃黏膜。久而久之,容易导致胃黏膜糜烂、溃疡,削弱你的抵抗力。如果你的食物中含有致癌物质,比如煎、烤、炸、烤的食物,可以长时间停留在你的胃里,容易对你的胃黏膜造成不良影响,进而导致胃癌。

此外,专家还指出,除了抽烟喝酒,其他不良习惯也成为年轻人患胃癌的原因。为了赶时间,狼吞虎咽或暴饮暴食往往增加肠胃负担,年轻人沉迷于火锅和“麻辣烫”饮食,也为胃癌的发生创造了条件。生活不规律:饱餐一顿,经常不吃早餐,有时暴饮暴食,再加上经常开夜车,导致生活不规律,为胃癌的发病提供了“良好”的土壤。

希望通过以上的介绍,能够得到大家的关注。经常熬夜会危害人体健康,影响人体正常运转,损害生命的各个器官,增加器官负担,降低人体免疫力,从而危害健康。因此,为了我们的健康,我们应该多做运动和熬夜。


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