在日常生活中，越来越多的人开始注意养生，尤其是在平时疲劳困倦的时候。拔罐已经成为人们解决疲劳的常用手段。拔罐的一些方法大家需要注意。针灸放血拔罐还可以帮助调理身体，是常见的家庭疗法。那么家里放血拔罐需要注意什么呢？

家里放血拔罐注意以下事项。

首先，区分体质

根据体质放血拔罐会起到补泻的作用，否则会适得其反。

第二，注意自己的身体状况

患有心脏病、严重贫血、白血病、血小板减少症等血液病、皮肤过敏、浮肿、水肿、高血压、血液病及出血倾向、皮肤病的人、孕妇、月经期、饱腹、口渴、饥饿、醉酒等不适于放血拔罐。

第三，有些部分不要拔。

肚脐、心前区、皮肤细嫩、皮肤破损、静脉曲张、疤痕、乳头、突出的骨头都不要拔。最好不要在放血拔罐的老印子消退之前就拔掉。

第四，放血拔罐后不要马上洗澡。

放血拔罐后，皮肤处于“受伤”状态，敏感脆弱。这个时候洗澡很容易导致皮肤损伤和发炎。建议等两三个小时。

五、放血拔罐时应注意保暖，避免风吹，防止着凉。

六、根据放血拔罐的情况，一般轮流点穴，一次不宜过多。

局部瘀血未消退时，不宜在原部位重复放血拔罐。

七、以年龄、体质、性别判断放血拔罐时间。

放血拔罐的时间要根据年龄、体质、性别、病情轻重而定。一般放血拔罐时间为10 ~ 15分钟。大火罐吸拉能力强，时间可适当缩短，否则可能会起泡。

一般病情较轻或有感觉障碍(如下肢麻木)时，放血拔罐时间宜短。病情重、病程长、病灶深、疼痛剧烈者，放血拔罐时间可稍长，吸附力稍大。

八、拔罐后不小心出血起水泡，应及时涂上烫伤膏，或去医院治疗。

九、放血拔罐时，应密切观察病人的反应。

如出现头晕、恶心呕吐、面色苍白、冷汗、四肢冰凉，甚至昏厥拔罐等症状，如血压下降、呼吸困难、脉搏微弱，应及时取下拔罐器具，让患者平卧仰卧位，以保暖。

轻者可给予少量温水或糖水，可迅速缓解并恢复正常；严重者可在任重、内关、足三里、中冲等穴位做针刺，或在百会、中极穴、关元、涌泉等穴位做艾灸，一般可迅速缓解恢复正常，或立即送医院治疗。

这些事情大家平时都需要注意，日常生活中也要注意自我调理。放血拔罐后要注意调整身体，以免受凉、感冒、恶心、呕吐。平时大家都需要注意这些事情，并且注意避免水泡的调理方法，去专业医院治疗。