声音可以传达人的思想和意识，可以欣赏优美的音乐。但由于现代人用耳的不良习惯，近年来听障人数逐年增加。听力损失的恢复迫在眉睫。要恢复听力，要掌握好的方法。有很多方法可以恢复你的听力。我听说按摩是恢复听力最有效的方法。下面介绍五种恢复听力的按摩方法，希望能给你带来一些帮助。

1.提起耳尖:用双手食指和拇指捏住耳朵上部，然后提起，直到感觉充血发热。每次按摩15~20分钟左右，包括神门穴、内外生殖穴、肝阳穴、丰溪穴等。

2.上下按摩耳轮拔出:用拇指和食指沿耳轮上下按压揉捏耳轮，感觉耳轮温热，再将耳朵拔出15~20次。这里是颈椎、腰椎、肩、肘等穴位的反应区。

3.下拉耳垂:先加热耳垂，再下拉耳垂15~20次。感觉耳垂发热为宜。这里头、额、眼、舌、牙等反应区都有穴位。

4.按压耳穴:在外耳道口缘凹陷处，包括心、肺、气管、三焦等穴位，先按压外耳道口缘凹陷处约15~20次，再按压上方凹陷处，包括肝、胆、脾胃、肾、大肠或小肠等穴位，同样按压15~20次。

5.沿耳根推:用食指和中指沿耳根向上推，中指放在耳前，食指放在耳后，再用中指推约40~50次，再向后推。以耳朵、面部或头部感觉发热为宜。这里的穴位对耳鸣、头痛或头晕有治疗作用，有健脑作用。

综上所述，以上就是关于听力恢复的五种按摩方法。如果发现耳朵有听力障碍，最好去正规医院检查判断症状，再选择合适的治疗方法。为了减少听力损失的发生，平时要保护好耳朵，不要长时间戴耳机听音乐。通过按摩我们的耳朵，我们可以明显改善听力下降的问题。如果听力下降是由疾病引起的，我们需要抓紧治疗。