导致皮下脂肪瘤的原因有很多，包括一定的遗传因素和不恰当的生活习惯，比如经常喝酒，吃一些肥肉和动物肝脏等。这类胆固醇高的食物容易诱发皮下脂肪瘤，导致新脂肪过多。皮下脂肪瘤要注意什么？让我们来看看。

1.皮下脂肪瘤虽然是良性肿瘤，但还是要加强一定的预防和保健。平时要多注意体育锻炼。肥胖的人容易得这种病。如果感觉腹部有包块囊肿，或者身体明显消瘦，需要及时去医院检查治疗。

2.中医认为皮下脂肪瘤的形成与人的心情不好有关。长期抑郁，经常焦虑，容易诱发脂肪瘤。心情不好也是导致脂肪瘤的一个原因，所以平时要保持良好的心态和乐观的心情，避免一些因为心情不好而导致的疾病。

3.饮食上注意清淡。你一定不能吃高胆固醇的食物，尤其是对肥胖的人。平时要多吃水果蔬菜，三餐定时，每餐不要暴饮暴食。最好戒烟戒酒，不要经常吃一些辛辣刺激性的食物，这些都有利于皮下脂肪瘤的预防。

4.饮食方面，平时要多吃一些促进身体脂肪减少的食物。比如要经常吃山楂，防止脂肪堆积。比较好的方法是积极运动，让身体和体重成正比。

皮下脂肪瘤是一种良性皮肤肿瘤。只要没有表现出明显的症状，一般不需要治疗，但也要加强预防。一旦出现明显症状，要及时去医院检查治疗。平时要加强一些预防措施，保持良好的饮食健康，不要吃胆固醇高的食物，注意适量运动。