王珂
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减肥什么方法好
发布时间：2023-01-16
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最好的减肥方法是合理控制饮食，同时，加强锻炼。一方面饮食要多样化，同时营养要充足。
但同时也要选择一些低热量的食物，也就是多吃清淡的蔬菜和水果，同时重要的是加强体育锻炼的强度和时间，可以起到强身健体的作用。
要根据自己的身体状况，选择合适的锻炼方式。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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