范书英
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经常睡觉对身体好吗
发布时间:2023-01-22
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经常睡觉,睡太久对身体不好。
长期卧床容易导致深静脉血栓,或者高血压、高血糖、高血脂,或者某些人免疫功能低下,引起一些急性肺炎和泌尿系统感染。此外,经常睡觉容易导致全身免疫系统功能下降,还有其他机会性感染。所以要适当运动,但还是要保证适当的睡眠。适当的运动可以增强体质和免疫力,抵抗其他病原微生物的感染,减少高血压、高血脂、高血糖等慢性病的发生。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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