如果能做好自己的安全期准备，安全期内不采取避孕措施，怀孕的概率只有5%-35%。但是每个女性的安全期是不一样的，同一个女性在不同的年龄可能会有不同的安全期，安全期也会受到外界因素的影响。比如女性的作息时间和饮食规律等。很多人认为你的经期刚结束就一定是安全期。

医学上把安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期。从经期结束的那一天到女性排卵的前一天，这段时间就是排卵前的安全期。对于月经周期规律的女性来说，刚来月经确实是安全期。一般女性的月经周期是28到30天。如果你的经期以前一直正常，从你的经期结束的8天将被认为是安全期。

如果女性内分泌失调，同房时有感染或疾病等因素导致排卵时间改变，长期月经不调。这部分女性安全期不确定。她可能在月经结束后的任何一天排卵，所以安全期并不固定，也不能保证她月经刚过的时期就结束了。

女性排卵的时间受到很多外界因素的影响，包括自身的情绪和健康状况，以及外界环境、气候等因素。受这些因素影响后，女性的排卵会推迟或提前，部分女性在一个月经周期内可能会额外排卵。所以对于这些女性来说，安全期是无法准确计算的，所以安全期避孕并不是绝对安全的。

室友不想采取其他避孕措施，想避孕成功概率高，所以需要准确计算自己的安全期。对于月经周期稳定的女性，安全期避孕的概率更高，但对于经期不稳定的女性，最保险的办法还是采取适合自己的避孕方式。