我总是拉肚子，并且仍然感到恶心。如果时间长了，可能是肠胃功能问题。如果是几天的问题，可能还是急性肠胃炎，胃肠功能紊乱。

这个时候可以尝试服用一些药物来改善，包括德思特、三九胃泰、胃肠安丸，以及这类药物来改善。只要稍微注意一下自己的饮食和生活规律就可以了。包括辣椒、辛辣、油腻、烧烤、浓茶、咖啡等，宜少吃。

如果平时这种症状比较严重，可以自己去商场买一些红糖姜茶，或者煮一些红糖姜水来调理。平时可以多喝酸奶调理肠胃。

如果需要很长时间，建议去找消化内科的专家就医。胃镜和肠镜是非常必要的，需要用一些专门的药物来治疗。