现实生活中，很多新妈妈在生完宝宝后都会做好产后护理，让宝宝快速恢复。产后月经是最重要的特征。但是有些新妈妈产后经血发黑。这是怎么回事？

一、月经颜色黑是怎么回事？

1.气滞血瘀

月经不调，月经量多或少，颜色发紫，有肿块，月经不畅。或小腹疼痛，或胸胁胀痛，乳房胀满不适，舌质紫或暗，有瘀点，苔薄白或黄，脉细或涩。宜活血化瘀，理气止痛。

2.气血两虚

月经周期提前或错后，月经量增多或减少，经期延长，颜色变淡，质薄。或腹痛少，或头晕，或乏力，面色苍白或萎黄，大便少。舌红，脉细。宜气血兼治。

3.肾虚

月经周期不定，量少，颜色浅红或暗红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或腹冷，或夜尿多。舌淡，脉弱或迟。宜补肾调经。

4.妇科病导致

妇科炎症如盆腔炎、子宫内膜炎、输卵管粘连等。，会导致女性子宫内的经血排出异常顺畅，导致经血沉积，还会导致经血颜色变暗。

5.内分泌失调

内分泌失调导致女性雌激素水平下降，导致经血变黑。

6.器质性疾病或药物副作用

生殖器官的局部炎症、肿瘤和发育异常、甲状腺和肾上腺的皮肤保持功能异常、糖尿病都可能导致月经不调。使用精神类药物和内分泌剂也会扰乱月经，导致月经量少，颜色暗。

二、经期色黑护理注意事项

1.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。在某些月经期，出现腹胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、易疲劳、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易抑郁等是正常的。，所以没必要过度紧张。

2.内衣要柔软，棉质，通风透气，勤洗勤换。换下来的内衣要晒干。

3.注意卫生，预防感染。首先，注意外生殖器的卫生。经期千万不要性交。量大的时候要勤换卫生巾，量大的时期也可以选择市面上的卫生巾。

4.注意保暖，避免寒冷刺激。避免过度劳累。

5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多喝开水，保持大便通畅。血热患者在月经前应多吃新鲜蔬果，忌食葱、韭菜、姜等刺激火运的东西。气血两虚的人，平时一定要增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。避免吃生冷的水果。月经量过多者忌食红糖。

6.在月经期间，你通常会吃一些水果，如香蕉、甜橙、榴莲、人参果、番石榴等。，每天早中晚都可以换。但如果是月经痛的女性，建议少吃苹果。对于体质较好的女性，也可以吃苹果、梨等水果。