睡眠和呼吸困难是危险情况，需要及时去医院。

首先，我们应该对鼻咽部进行磁共振检查。观察呼吸道有无狭窄，如有异常及时处理。此外，肥胖还容易导致呼吸道相对狭窄，还容易出现睡眠打鼾和呼吸困难。及时减肥很有必要。

其次，由于一些老年人年龄较大，鼻咽部肌肉松弛，也会导致呼吸道相对狭窄，也需要治疗。我们需要更多的休息和适当的体育锻炼。不能吃一些辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物。

以上方法仅供参考。具体检查和治疗措施，一定要去医院咨询专业医生。