月经不调是女性朋友的常见病。其症状主要包括月经量、月经周期长短、月经颜色等。月经不调的原因有很多。目前治疗月经不调的方法很多，有西医、中医、食疗等。面对各种调理方式，女性朋友应该如何选择？

专家指出，月经不调的症状，最好是能够及时调理。关于月经不调的问题，我们可以分为三种:月经初潮，月经推迟，月经不调。月经提前一般是指女性的月经周期会提前一周以上，甚至更长。大部分月经周期早的女性会出现月经量多、绛血、粘血的情况。同时，女性还会面临面色潮红、口干、心烦，以及排尿排便不适等一些异常情况。

月经不调有几种调理方法:

1.月经初潮的女性在调经问题上，要注意清热调经的方法。女性可以通过服用中药和针灸来调理身体。

2.月经推迟是指女性的月经周期推迟了一周以上。有些女性大约每两个月来一次月经。有此类症状的女性，通常月经血和血块较少，大部分女性有明显的痛经症状。按压或热敷后小腹疼痛会明显改善。经常月经推迟的女性往往体质偏寒，导致中医调养，即温经散寒，以血调经。在治疗上，也可以使用针灸和中药。

3、月经不调，主要表现在月经或提前，或误后，接触两个月周期可能不来月经，月经量多或少。月经不调的女性常伴有经前综合症，主要表现为乳房胀痛和小腹疼痛。同时，女性还可能出现腰骶部疼痛、酸痛、头晕、耳鸣等症状。

月经不调多是因为精神压力大，生活压力大，营养不良。月经越不正常，你就越担心，只会导致月经紊乱。所以，想要保持良好的月经周期，首先要保持良好的精神状态，然后按照我们提供的以上三种方法进行协调调整。