目前治疗骨质增生的方法主要有三种:手术治疗、中药治疗和微创治疗。骨质增生的原因很多，包括年龄、关节损伤等因素，多见于中年人、重体力劳动者和长期伏案工作的人。那么，这些高危人群如何预防骨质增生呢？

1.手术治疗。手术治疗不是骨质增生的首选。当保守治疗无效，患者病情严重，严重影响患者生活时，可考虑手术治疗。

2.中医治疗:相对于西医，中医治疗骨质增生最大的优势在于从病理上根治。缺点是见效慢或明显，但秘方不详。目前老百姓公认的黄氏外用中药粉包，效果理想，无副作用，可彻底解决骨质增生之痛。中医还包括针灸治疗，可以疏通经络，活血止痛。可以消除局部水肿和炎症，但对于骨质增生，针灸只能起到辅助作用。

3.微创治疗:微创治疗直接作用于病灶，效果明显，创伤小，恢复快，费用低。而且从根本上缓解病变，是目前最理想的治疗方法。微创治疗包括激光针刀松解术、臭氧髓核消融术和低温等离子消融术。

还有一种不太常见的治疗骨质增生的方法。患者关节因各种意外受损，导致软骨硬化增生。所以，为了预防骨质增生，首先要避免软骨损伤。只有软骨正常恢复再生功能，才能从根本上解决骨质增生的问题。