其实很多疾病都是因为不良的生活习惯造成的，所以疾病的预防需要从自身的生活做起，那么女性该如何预防呢？我来和大家分享一下。

1、

吸烟对人不好。吸烟对女性非常有害。不孕、早产、胎儿畸形等异常情况都与孕妇长期吸烟有关，所以吸烟不仅会影响下一代，还会影响自身健康。所以还是少抽为好。

2、

现在很多30岁的女性在搬运重物或者跳跃的时候都会出现尿道滴尿现象。这一般是因为分娩导致的肌肉功能下降。如果恢复的不是很好，很容易失去原有的弹性，出现尿滴的现象。所以这个时候，你需要锻炼你的肌肉来恢复它们之前的紧张状态。

3、

经常服用维生素C和维生素E可以预防和抵抗卵巢癌的发生。卵巢癌的死亡率非常高，所以一旦查出，风险非常大。

女性不要经常憋尿。憋尿很容易导致膀胱炎。这是因为当憋住自己的尿液时，会增加尿液中的细菌与膀胱壁的接触时间，增加炎症的发生。