田亚丽
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过度手淫引起肾虚怎么办
发布时间：2023-01-15
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肾虚是指肾的精气阴阳两虚。手淫过度会导致肾精不足，免疫力低下，从而导致肾虚。肾虚常表现为四肢发冷、腰膝酸软、畏寒浮肿等。手淫引起的肾虚，与情绪、心理影响密切相关。
平时要加强性格修养，多说话，广交朋友，心胸开阔。还有，养成良好的生活习惯，不抽烟，少喝酒，不要久坐。肾虚也可以通过食物来治疗。补肾的食物有很多种，如猪肉、狗肉、羊肉等。睡前可以用热水泡脚，用手在脚底搓两三次，保养肾气。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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