我26岁，老公28岁。我们已经结婚三年了。我老公有个特别不好的习惯，晚上睡觉磨牙。真的很难听到那种声音。有时候我受不了，就把他叫醒，但是很快他又开始磨牙，每天晚上都这样。现在有了宝宝，还要带孩子，每天都睡不好，我们都是分房睡，但这解决不了根本问题。我不知道怎么磨牙。有什么办法治疗我老公的磨牙吗？给我一个舒适的睡眠环境！

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治疗这种长时间磨牙有个小窍门，就是用我们吃了很久的橘子，然后不要把我们留着的橘子皮扔掉。洗净后用白糖水浸泡五天左右，然后每晚睡前取出，坚持服用3-4天。会有神奇的效果！

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晚上睡觉磨牙也可能是白天工作压力大，心里压力大造成的。所以要学会缓解压力，调整心态，以乐观的心态面对各种生活！睡前可以和爱人聊聊，互相开导！

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或者可以做一个牙垫，每晚睡前放在上面，可以缓解我们牙齿肌肉的紧张，避免损伤牙齿。或者可以在晚上睡觉前吃一片安定，可以让我们踏实的入睡。当然，我们最好有一个没有药物的健康治疗！

磨牙对我们的牙齿危害很大，所以我们需要找出是什么原因导致磨牙，并根据原因采取相应的治疗措施。如有必要，即使就医也要配合药品质量，日常生活中注意口腔卫生，保护牙齿健康！