许多人都知道超重可能会对你的健康产生不利影响。重度肥胖患者可能会引发高血压或糖尿病等疾病，肥胖还可能引发脂肪肝。所以，平时要注意减肥。但是，在减肥的过程中，一定要选择健康的减肥方式。有些人经常喝咖啡，认为咖啡可以起到一定的减肥作用。虽然咖啡有利于控制体重，但喝太多咖啡可能会导致疾病。

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很多人说喝黑咖啡有利于减肥，有利于健康。喝咖啡对健康有一定影响。咖啡喝多了，可能会引起肝脏堆积和脂肪肝等疾病，要及时调整。

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咖啡对控制体重有好处，经常喝咖啡对减肥有一定的作用。但咖啡喝多了也可能导致免疫力低下，甚至诱发肝病。喝太多咖啡可能会导致脂肪肝和糖尿病。

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日常生活中要注意饮食的合理搭配，不要单一吃一种食物。有时候，某一种所谓的健康食品吃多了也会导致肝脏的负担，这对人的健康是肯定的。最好多吃新鲜的水果和蔬菜。

就像我上面说的，咖啡减肥或者引起脂肪肝都不靠谱。喝咖啡的时候，一定要适量。咖啡喝多了对身体有害，容易诱发疾病。