在日常生活中，很多朋友喜欢睡在弹簧床上，因为睡在上面很舒服。但如果你是颈椎病患者，最好不要再睡弹簧床了，因为弹簧床会对你的病情产生不利影响。下面介绍一下颈椎病患者在日常生活中需要注意哪些方面。

1患者应平躺，所用枕头应柔软、透气、可塑。不能太高也不能太低。10CM左右的高度为佳，硬度适宜。枕头的形状应该是中间低两头高的元宝形。避免睡在弹簧床上。

要劳逸结合，不要长时间伏案工作，不要靠在床上看书看电视，不要平躺，防止肌肉过度劳损。

经常用热毛巾和热水袋温暖患处，或经常洗热水澡。在寒冷的季节，保持颈部和肩部的温暖，以避免感冒。

4如需牵引，重量由轻到重，时间由短到长，垂直速度不能太快。如果血压和脉搏发生变化，应减少或暂停牵引。

如需自我按摩，要注意适当，持之以恒，切忌粗暴，以免发生意外或加速病程。

6 .防止外伤，防止摔、跳、扭、闪；不要盲目做颈椎运动，防止关节脱位和肌肉扭伤。

文章告诉我们，颈椎病患者的枕头不能太高，当然越低越好。专家说，颈椎病患者最好的枕头是十厘米左右。此外，颈椎病患者不宜躺着看报纸。为了预防颈椎病的发生，我们所有人都必须在日常生活中禁止长时间伏案工作。