老年人抽筋应该和低钙血症有关。

由于老年人特殊的生理条件，钙的流失会比较大，此时容易出现骨质疏松和低钙血症，这是老年人手足抽搐最常见的原因。

除了注意加强营养，多补充富含钙的食物外，及时补充一些高钙片和多种维生素，也有助于缓解缺钙引起的各种症状。日常生活中，一定要注意适当运动，多晒太阳。在食物方面，我们应该多吃牛奶、鸡蛋和肉类。