骨折是一种比较常见的意外伤害，是指由于强力损伤导致体内部分骨骼断裂的现象。毋庸置疑，骨折对患者的身体伤害很大。无论身体哪个部位骨折，都会出现剧烈疼痛和大量出血的症状。你一定要及时拨打急救电话，把病人送到正规医院骨科进行治疗，这样才能把病人的风险降到最低。在治疗期间，骨折患者主要按照医嘱进行治疗。

俗话说100天，很多骨折休息100天是不够的，但是骨折完全恢复需要更长的时间。5月以后一定要积极配合医生的治疗，同时心态要稳定。毕竟骨折不同于其他损伤，想要彻底治愈还需要各种保养。其中，要多注意卧床休息，多吃对身体有益的食物，使骨折恢复。

要想让骨折恢复的又快又好，不仅与常规的治疗方法有一定的关系，还需要患者的养护。其中，多吃富含营养的食物，对身体的恢复会有非常好的作用。给身体补充含有高能量、高蛋白、维生素和微量元素的食物，如鸡汤、大骨汤、鱼、蛋、猪蹄、豆制品等食物，对伤口愈合、提高身体抵抗力和免疫力有非常突出的作用。新鲜蔬菜和水果也不能少吃。

骨折恢复期也要注意不要饮酒、吸烟、熬夜，保持充足的睡眠，避免因身体疲劳而影响伤口愈合的速度。同时，能脚踏实地就不要做太过激的事情，永远不要急于求成。我们可以做一些适当的、温和的运动，比如慢走，恢复体力，强身健体。还要记得不要吃太多的补品，吃辛辣刺激的食物。