王翠玲
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桃子治疗便秘吗
发布时间：2023-01-17
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桃子具有养血补血、滋阴养阴、润肠通便的作用，对便秘有一定的治疗作用。此外，桃子中的葡萄糖、有机酸、维生素等能在一定程度上养胃，适当增加食欲，改善消化不良等症状。适量食用可增强抵抗力，过量食用则有害健康。便秘通常是因为饮食过精，不注意补充体内水分，然后运动不足，肠胃蠕动变慢。平时多喝水，多吃富含膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果、五谷杂粮，适当运动，饮食上不要吃得太细；如果便秘比较严重，可以按照医生的指示使用药物进行调理。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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