康云鹏
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女人阴虚吃什么食补
发布时间：2023-01-15
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阴虚的女性可以吃羊肉、牛肉、红豆、鸡肉、桂圆、黑芝麻、核桃、桑葚、木耳等。
日常生活中的饮食要均衡多样。不要吃的太单一。多吃新鲜蔬菜水果、豆类、蛋类、牛奶、瘦肉、海鲜等。，养成良好的饮食习惯，适当增加一些体育锻炼。这会增强你的体质，帮助你康复。
另外，不要长时间熬夜，保证充足的休息时间，调整情绪状态，保持心情愉快。一般经过一段时间的调理，身体会逐渐变好。不用太担心。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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