面对不同的妇科疾病，女性朋友们也是忧心忡忡。其中，最让女性头疼的可能就是她们经期的月经问题了。经常在经期看到黑色血块，又不了解妇科病专业知识的朋友担心是可以理解的。姨妈时期出现黑色血块的原因有很多，因人而异。那么具体是什么原因，有什么调理和治疗的方法呢？

大姨妈的黑血块怎么办？

建议:正常情况下，月经鲜红，无紫暗血块。一旦出现有血块的月经，往往会伴有痛经。痛经往往会导致患者精神紧张，情绪不稳定。有月经血块的女性常伴有血瘀，常表现为气滞血瘀，如面部皮肤粗糙无光泽，长痘等。个别患者面部有色素沉着，直接影响美观。

月经血块怎么调理？

1.一般可以用中药治疗。活血化瘀、理气通络法，如红花、桃仁、薄荷、益母草、佩兰、赤芍等，对改善症状和体征有较好的效果。但是，这要在医生的指导下进行。有月经阻滞的要注意经期保护，冬季注意保暖，防止感冒，不要吃生冷的食物，不要太劳累，保持愉快的心情，劳逸结合。对于面部色素沉着的人来说，月经是可以通过外病内治来治愈的。

经血暗红有血块，属于“血瘀气滞”体质。可用川芎、丹参、红花等材料制成。如果经血稀少，面色苍白，属于“血虚体虚”，要用当归、黄芪、熟地黄、桂圆人参等补身。手脚冰凉，用桂枝、茴香、艾叶暖身。

2.饮食改善调理——宜高蛋白低脂肪饮酒，多摄入维生素c，E是盆腔血液循环顺畅，减少充血带来的疼痛，补充丰富的钙镁，放松肌肉。

前3天不宜进食，月经期末食物宜温。烧烤，油炸，辛辣或腌制的产品应少吃。西瓜、梨、椰子、柚子不宜食用，以免影响血管收缩。大白菜、苦瓜、白萝卜切好，加热后再吃。

阿姨的血块是黑色的，可能是身体短期不适或者生活习惯改变，或者某些身体疾病造成的。对于第一种，不用太担心，按照上面推荐的方法适当调整身体就可以了。如果是大病，大家最好去正规医院做一个全面的诊断，争取早治疗早康复。