现在阿姨50多岁了，也到了更年期。前几天天堂姐姐说我阿姨最近变得有点唠叨，经常忘事。她刚想起来要做什么，不到几分钟就忘了。而且，她的免疫力下降了很多。我阿姨脾气有点失控，经常感冒。前段时间表姐带她去医院。医生说我姑姑是更年期的症状。现在我按照医生的建议吃一些药。村子里的很多人。

1、

更年期患者可以多吃豆制品，可以有效缓解出汗症状。也可以适当使用一些蜂王浆。蜂王浆可以用来补充患者的雌激素，也可以涂在大腿内侧，对燥热的患者会有帮助。

2、

更年期，患者会感觉脾气暴躁，经常莫名其妙地发脾气，还会出现出汗的症状，有时会感觉全身发热，持续时间较长。患者的月经周期会延长，月经量逐渐减少，直至最终出现更年期。

3、

更年期患者可以多吃一些蛋白质含量高的食物，或者一些含糖的食物，如鸡蛋、牛奶、豆浆等。患者要多喝水，多吃新鲜果蔬，但不要吃太油腻的食物，如鱼虾、鸡肉、猪头等。

更年期患者最好不要吃油腻，辛辣，菠菜，不要抽烟喝酒，保持良好的心态，注意锻炼身体，保持健康。