孙松朋
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午睡会分泌生长激素吗
发布时间：2023-01-27
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小睡会分泌生长激素。生长激素是由脑垂体以脉冲方式分泌的一种激素，通常持续1至4小时，这是一个脉冲。生长激素分泌高峰在清晨，5-7点。入睡后60分钟左右，生长激素的分泌开始增加。午睡时也会分泌生长激素，但午睡时间一般较短，一般不会有更快的生长激素分泌增加。所以，午睡也会分泌生长激素。
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