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范书英
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知识库 便秘放臭屁该怎么办
便秘放臭屁该怎么办
发布时间:2023-01-17
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便秘很臭,需要多喝水,调整饮食,吃泻药,用益生菌治疗。便秘很臭。原因是粪便在肠道内停留时间长,肠道内积聚的多余粪便与肠道内的细菌发生反应,产生大量氨气、甲烷等难闻的气体,从而造成屁臭。首先,多喝水增加肠道内的水分,可以软化粪便,调整饮食。多吃富含膳食纤维的食物,如火龙果、香蕉、胡萝卜等。,促进肠道蠕动。每天早晚围绕肚脐按摩腹部10分钟,促进肠道蠕动。结合服用布拉酵母菌,调节肠道菌群。必要时,可以给泻药,如马人丸等。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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便秘放屁臭怎么办
要解决便秘和屁臭的问题,首先要养成每天定时排便的习惯。如果长时间不排便,粪便中的水分会被结肠重新吸收,导致大便干燥,加重排便困难。便秘患者容易焦虑,导致胃肠功能紊乱,更容易加重便秘。因此,他们应该放松,避免长时间坐着,每天适当运动,促进胃肠蠕动。饮食上要少吃肉类等高蛋白食物,因为蛋白质分解会产生更多的氨。屁很臭。建议多吃新鲜蔬菜和水果,如黄瓜、芹菜、苹果等。、以及淀粉类食物、豆类、洋葱等。,产生更多气体,不应该吃得太多。多喝水。早上可以泡一杯蜂蜜水。可以给肠道益生菌用药,调节肠道菌群失调,因为一些有害的肠道细菌会分解粪便中的食物残渣,释放腐臭气体,导致放屁多,放屁臭。
刘晓副
发布时间:2023-01-17