很多女性因为身体虚弱，到了经期觉得身体承受不了，就想吃点营养补充剂。有些女性盲目地认为阿胶是用来补气血的。她们来月经的时候，不会想吃点阿胶补血。那么，经期可以吃阿胶吗？下面就让小编给大家介绍一下吧。

阿姨来了可以吃阿胶吗？

有人认为阿胶性温，经期可以吃点阿胶补气血，但也有很多人认为经期不能吃阿胶。

哪种观点是正确的？阿胶是活血止血的东西。月经量多的话可以服用阿胶，因为阿胶有补血止血的功效，但也最好不要在经期服用。这是因为月经期间，阴血排出，阳气旺盛。这个时候不能吃热阳的东西，比如红枣、阿胶等。

所以，月经来之前，要及时调整气血。你不能吃太烫的食物。可以吃一点铁枫斗，猪排，山药(健脾和胃)，当归，莲藕(补铁)，海带(化痰利尿，通便解毒)。

月经后要滋阴补血，补充之前流失的血液。可以适量吃点阿胶，熬点滋补的汤，比如枸杞乌鸡、红枣汤等。还可以吃猪排、山药、莲藕。当然最好吃能滋阴补血的中药。

同时也可以多吃一些“黑色”食物，如黑木耳、黑豆、黑鱼、泥鳅等。

阿胶具有补血的作用，是女性调理身体、治疗妇科疾病的常用中药。正常人吃阿胶也可以改善体质。很多女性在经期都有吃阿胶的习惯。如果她们在经期服用阿胶，会造成以后月经量过多或月经失调。她们要想补血益气，滋养身体气色，必须等到月经完全结束后再服用。