很多人应该都知道，坐姿不正确会引起颈椎病、腰肌劳损等一些疾病，但是你知道吗？如果睡姿不对，很容易导致一些疾病，尤其是女性。不正确的睡姿也会伤害你的子宫。目前趴着睡的女性不多，因为这种姿势会很容易被胸部压住，影响呼吸。特别是对于发育中的青春期女性，这种姿势也会影响胸部和乳房的发育，所以要尽量避免。仰睡似乎不会影响你的各个器官。其实在女性生殖系统的正常解剖中，子宫的位置应该是向前和向后的。但有研究发现，余姚人子宫后位大多与睡姿有关。

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子宫可前倾，屈曲位置依赖于子宫韧带，子宫后部降至骶隐窝，尤其是子宫后部，使整个子宫位于骶隐窝内，骶隐窝被紧紧堵住，骶前神经组织会受到压迫，容易引起腰痛、腹胀等一些不适。

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排除，仰卧俯卧，侧卧睡姿。其中左侧睡姿不太理想，因为会压迫心脏，可能会引起不适。而右侧睡姿则不存在上述可能出现的问题。自然是现在最推荐女性的睡姿。

3、

由于子宫在此圣地受损，与分娩不当密切相关，所以平时一定要做到“三不”。第一，不要私自堕胎。有些人，因为各种原因，私自堕胎，或者去找庸医做手术。这样的严重后果就是子宫会受损或者继发感染。

第二，不要滥用催产素药物。在一些非常偏远的农村，孕妇分娩困难时，会时不时滥用催产素。其实这是相当危险的，会导致子宫破裂。第三，不要乱接生，不要用以前的接生方法。少数农村地区仍然使用旧的分娩方法，包括在家分娩，这对母亲和胎儿都是一个严重威胁。