脱发是一个让人头疼的问题。虽然不是什么大病，但是经常脱发还是会对我们的健康和外在形象造成一定的影响，从而打乱我们的生活、工作和学习。因此，如何防止脱发已经成为我们大家共同关心的问题。注意日常护理，防止脱发，比什么治疗都好。以下是一些预防和治疗脱发的方法。

我们可以买一些黑芝麻研磨粉，直接去市场买不加糖的黑芝麻粉，一天吃一勺左右。早上吃的效果最好。百合炖猪心对防治脱发也有效果。具体做法是放少许百合、黑芝麻、红枣、生姜等。加上一颗猪心用小火煨两三个小时，可以让人心情安定，减少脱发。虽然这样很麻烦，但是效果很好。

同时要正确梳理头发，使用木梳，不要使用容易产生静电的塑料梳。同时在梳理头发的时候，沿着头发自然下垂的方向分段梳理。分段梳理的优点是可以退绕。同时也要少做染发烫发，因为这些染发剂中含有的一些化学物质有损害发质的不良作用，所以建议不要染发烫发，或者增加时间间隔。

以上就是给大家介绍的防治脱发的方法。脱发的原因有很多。其实主要原因还是日常生活的压力和不科学的生活方式。所以要树立正确的人生观，时刻保持心情舒畅。无论你的工作和学习压力有多大，你都应该劳逸结合。你要学会放松自己，缓解心中的压力。