儿童夜间睡觉和活动的原因有很多，如下:

1.缺乏微量元素钙。缺钙会导致睡眠不稳定，可以通过服用钙片来治疗。同时要多吃含钙的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。

2.白天活动过多，也会导致孩子晚上睡不着，动不了。平时白天要避免孩子过度活动。

3.如果睡眠环境不适合温湿度，孩子也会出现睡动的症状，所以要给孩子提供一个温湿度适宜的环境。

4、身体不适，如果孩子身体不舒服，也会引起嗜睡，需要积极治疗原发病。