嗜睡是失眠的一种症状。失眠临床上有原发性失眠和继发性失眠。

1.原发性失眠很少见。可能是家族遗传的。病因不确定，就是没有任何原因的失眠。

2.继发性失眠主要由环境因素、药物原因、精神因素引起。也可能是神经衰弱导致的失眠。失眠时大脑皮层处于兴奋状态，导致失眠症状。

失眠时，可以平躺在床上，尽量放松心情，以降低中枢神经系统的觉醒水平。