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孙松朋
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知识库 什么东西利于通便
什么东西利于通便
发布时间：2023-01-23
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一般有富含膳食纤维的药物，有通便作用的药物。

便秘患者可以在饮食中多吃火龙果、苹果或香蕉。这些食物富含膳食纤维，适当摄入有利于促进胃肠蠕动，有助于通便。

如果经过一段时间的饮食，便秘还没有得到改善，可以在医生的指导下服用芦荟胶囊。这种药有很好的通便作用。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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便秘的基础治疗就是生活、饮食、运动方面的调节，有些食物含有丰富的膳食纤维，对于通便是非常有好处的，比如多种水果、蔬菜，特别是绿叶蔬菜，很多谷类食物、豆类食物以及干果，像核桃等等都含有大量的膳食纤维，可以有助于通便。通过以上的饮食调节便秘仍不好，还可以吃一些缓泻药，像乳果糖、聚乙二醇，这些都是可以长期吃的有助于通便的缓泻药。对于牙齿不好或者老年咀嚼有问题的便秘患者，应该采用粉碎机将这些食物粉碎后使用，但是切不要使用过滤装置。另外，食用益生菌有助于通过调节肠道菌群，改善通便，富含益生菌的食物主要是酸奶，当然也有一些保健品和药品的益生菌。
刘国凯
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