我邻居的阿姨在工厂工作。因为多年的劳累，姨妈的脚踝有一个大包。原来我阿姨得了脚踝腱鞘囊肿。幸好治疗及时。经过保守治疗，加上良好的生活习惯，姨妈的腱鞘囊肿现在好了很多。相信很多人会问，脚踝腱鞘囊肿怎么治疗？在此，我将身边人最真实的经历分享给大家，希望你早日摆脱脚踝腱鞘囊肿的困扰。

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首先，如果你的脚踝腱鞘囊肿不是很严重，你可以选择保守治疗，热敷患处，或者用针刺破患处，挤出囊肿内的液体，这样会使囊肿变平，最终恢复。但是，这两种方法更容易复发。

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其次，如果你的踝关节腱鞘囊肿比较严重或者容易反复发作，可以选择手术治疗的方法。具体方法是切除暴露的囊肿。这种治疗方法预后较好，复发率大大降低。

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其实，除了以上两种治疗方法，患者还应该养成良好的生活习惯。腱鞘囊肿其实就是反复摩擦引起的炎症，所以平时一定要注意不要摩擦脚踝。如果是工作，需要注意劳逸结合。

值得一提的是，脚踝腱鞘囊肿患者可以多泡热水脚，平时多做脚踝按摩，饮食上多吃清淡的食物，对你的脚踝滑膜炎很有好处。