白带是女性的生理现象，白带异常是女性生殖器疾病的信号。白带一旦出现异常，就要引起重视，那么该怎么办呢？

1、

白带异常不是病，是反映身体炎症的症状。既然有炎症，就要特别注意饮食。三餐以凉性温和的食物为主，早餐清淡营养，午餐和晚餐以肉类和蔬菜为主，多吃粗粮，饭后适量水果，不吃辛辣刺激的食物，不抽烟不喝酒。

2、

禁止同时用鞋垫和袜子洗内衣。最好单独使用内衣专用的洗衣容器。洗完之后最好放在阳光下暴晒杀菌。最好是夫妻同时治疗，避免同房反复感染对方，导致疾病挥之不去。治疗期间禁止同房。

3、

增强体质、多做运动、跑步、游泳等有氧运动都是不错的选择。增强身体免疫力后，能有效抵御病菌对身体的入侵。

最好每天用温水清洗外阴，保持干燥，并及时去医院治疗，以免耽误病情。