发烧对于宝宝来说是一件很常见的事情，因为宝宝经常会因为各种原因而容易发烧。有的只需要多喝水，大量出汗后就会好转。有的还是要吃一些药来缓解，有些发烧厉害的药也不管用，只能打点滴，也会造成一些身体上的并发症。对孩子的健康还是有很大影响的。很多家长不知道宝宝发烧怎么办，也不知道要物理降温还是吃药。让我们来看看如果你的宝宝发烧了该怎么办。

1.一般来说，婴儿发烧是正常的，可能是由多种原因引起的。对于一般抵抗力尚可的宝宝来说，最好不要大量服用药物治疗，而是让其自然降温，这样就不会对宝宝的健康造成严重的危害。治疗宝宝发烧，首先要多喝温水、青菜水、果汁。多喝果汁，让宝宝补充流失的体液，但不要给宝宝喝凉水，可能会加重宝宝的肠胃异常和咳嗽。

2.用温水洗澡也是宝宝发烧时父母经常使用的方法。这时候可以用温水洗过的毛巾擦拭全身。这是一种很好的物理降温方法，也适用于所有发烧的宝宝。此时使用的水的温度最好在33度左右，每次擦拭的时间在十分钟以上。要擦拭的重点部位应该在皮肤有皱纹的地方，比如宝宝的脖子、腋窝、手肘、腹股沟等。有条件也可以洗个温水澡。只要水温比孩子体温低三度左右，几分钟就好，不能太久。

3.还有一种方法也适合发烧的宝宝降温，那就是低温温室法。这时可以把发烧的宝宝放在24度左右的室温下，让体温慢慢下降。为了使皮肤与外界空气接触，你需要少穿衣服。不过这种方法适合一个月以下的宝宝，尤其是夏天。但如果孩子发烧怕冷发冷，就不能用低温温室法。

总的来说，一定要重视孩子发烧。并不是所有的孩子都适合这些自然降温的方法。有些抵抗力特别差的宝宝要吃药或者打针退烧，我们不能因为不吃药而耽误宝宝的病情。如果长期高烧，宝宝会有严重的身体疾病。所以要及时降低宝宝发烧的温度。