脱发又称秃顶，是脱发的类型之一，也是比较严重的。如果你变秃了，不仅会影响你的容貌，还会给你的日常生活和工作带来很多不便。所以大家要做好预防措施，减少脱发的发生。那么，预防全秃有哪些措施呢？下面为大家详细介绍。

1.生活调理要注意头发卫生。不要用碱性太强的肥皂洗头，也不要滥用护发产品。平时要用吹风机，剪完头发后尽量少染发。

2、饮食调理饮食要多样化，克服和纠正偏食的坏习惯。风是一种与饮食密切相关的疾病，需要根据局部皮损的辨证分型制定食疗方案。一般情况下，该病多为年轻，常与情绪困扰有关。所以除了保持情绪高涨外，还要给予镇静安神的食物，如百合、莲子、枣仁等。精血不足的患者应多吃含蛋白质的食物来补充精血，如海参、核桃仁等。

3、精神调理注意劳逸结合，保持心情舒畅，避免忧虑、悲观、愤怒。在发现这种疾病后，我们应该对调整和治疗有信心和耐心。处方药不宜频繁更换。要遵纪守法，坚持治疗，耐心等待。

通过上面的介绍，大家对预防全秃的方法有所了解。专家提醒:对于全秃，只要大家采取相应的措施，一定会减少疾病的发生。不要等到病情恶化，头发都没有了，才想着后悔和补救。这时候只能去医院治疗。