每个女人都想拥有飘逸的长发，男人也非常重视自己的头发。但是现在，走在街上，经常会看到一些脱发的朋友，尤其是男性。他们经常为自己的脱发感到难过。但是我找不到原因。那么是什么导致了我们的脱发呢？

肾虚:五脏六腑之精藏于肾，精血不足，导致头发营养供应不足，引起头发脱落，肾藏精盛，肾气衰脱。

肺损伤:肺主皮毛，肺衰竭时皮毛首先死亡。肺是交换氧气和废物的最重要的器官。肺功能的强弱直接影响体内氧气的吸入、废物的排出和营养的供给。毛发是身体的终末器官，而皮毛失去了营养，肺衰竭时就会脱发。

毒素的积累:悲伤、污染、坏习惯等。能使人体吸收、产生和积累大量毒素。这些毒素一方面破坏身体的各个器官和系统，另一方面影响各个器官和头发对营养物质的吸收，使各种滋补食物和药物无法发挥作用，导致脱发。很多治疗脱发的方法都是无效的，因为体内的毒素没有被清除，所以在这里特别提出来，引起充分的重视！

微量元素与头发关系密切:研究证明，铜、钙、镁、锌、硒等微量元素与头发生长关系密切，体内缺乏这些微量元素会引起脱发。

血热:青少年脱发早，头发白，因为血热太多。一般认为血虚血瘀。其实血热过盛则血盛，血热则风盛。风热随空气上至头顶，发根得不到阴血的滋养，头发会突然脱落，尤其是异地工作的人，最容易造成脱发。其中，女性最为明显。刚到异地，头发又厚又黑，很快就洗头了。

失精:是指男性过度的性行为，精子射出过多，阳气丧失，身体虚弱，骄傲和胡须不足，导致脱发。

悲哀:现代生活压力越来越大，竞争激烈。人的焦虑和烦恼越来越多，抑郁在心中积累，引起神经系统紊乱，心理失衡，毒素在心脾积聚。突然受到刺激，邪风侵入，引起继发性脱发或突发性脱发。

污染:人类生活的环境正在恶化。空气污染和水污染使人吸收大量有毒物质，破坏身体的内分泌系统和免疫系统，损害头发的健康，引起脱发。

坏习惯:由于竞争激烈，中国日出而作，日落而息的习惯被彻底打破。被迫加班、过度娱乐、大量抽烟喝酒、频繁的夜生活，破坏了身体的各种功能。据研究，中午12点到下午2点是生发的时间，生物钟被破坏，生活节奏被打乱，睡眠不足和失眠使头发得不到正常的营养和休息，从而导致脱发。

饮食不良:人民生活水平提高了，饮食结构发生了变化。谷类、蔬菜减少，脂肪、蛋白质食物增加，刺激性食物增加，粗粮减少，面粉、大米增加，使体内营养失衡，机体消化吸收系统难以适应，导致脾胃湿热，紊乱，脱发。

保养不当:过度使用洗发水和护发产品，或碱性过强、质量差的洗发水和护发产品，烫发、染发、洗头、梳头、吹风等不当。会对头发造成伤害，造成脱发。

脱发的治疗方法有很多，但是很少关注我们脱发的原因是什么。其实知道原因比治疗重要多了。知道了原因，我们就可以在不脱发的时候预防脱发，防止脱发带来的尴尬和苦恼。