喝茶要看自己的体质。不同的体质适合喝不同的茶，有针对性的喝茶会对身体有益。因此，我们不能喝任何种类的茶。喝茶之前，首先要判断自己是哪种体质。现在我们就以湿热体质的人为例，看看他们在湿热状态下喝什么茶。

湿热用什么茶好？

猪肉薄荷茶

加入适量茯苓，加水煮沸，加入薄荷，关火小火煨1分钟，改为喝茶。此茶能益脾胃，润燥利尿，可掺入适量蜂蜜。适用于湿热体质的初秋和夏末。

菊花兰花茶

菊花3-5朵，佩兰5克左右。放在锅里，加水烧开，马上关小火，再煮两三分钟。菊花有清热明目、发汗祛风的功效。兰花祛湿气，能清热解暑。但佩兰的味道稍浓，搭配菊花可以掩盖它的味道。

咸柠檬茶

用干柠檬片或新鲜柠檬汁，浸泡在60度左右的温水中，加入少许盐。能帮助湿热体质调气和胃，生津止渴。

海金沙茶

海沙15g，绿茶2g。将上述两种成分一起放入杯中，用开水冲泡，盖上盖子浸泡5分钟后服用。每天早上空腹喝1杯，然后，随时服用。两个月为一个疗程。清热利湿，利尿通淋，降火解毒。适用于肾结石、膀胱结石、尿痛、尿痛、尿色黄赤、舌苔黄腻等。

金银花茶

金银花10克，大青叶12克，茵陈10克，甘草3克。金银花味甘，性寒，有清热解毒、散风热的作用。大青叶可清热解毒，治热病、实热、烦渴、流行性感冒。印青湿热兼黄疸。