隐匿性肾炎患者可以吃容易消化的粥，如小米粥、瘦肉粥、山药粥等。你也可以吃时令水果和蔬菜，如西红柿、橄榄、西兰花、生菜、卷心菜、苹果、橙子和葡萄。尽量不吃腌制品和油腻食物，如羊肉串、炸糕、油条、肥肉、咸菜、腊肉、腐乳等。接下来，我们来详细介绍一下饮食禁忌。

一是要吃粥，如菜粥、百合粥、小米粥、红枣粥、瘦肉粥、山药粥、燕麦粥等。这些粥制品不仅易于消化吸收，还含有人体日常生活中需要的一些营养成分，如蛋白质、维生素、碳水化合物、膳食纤维等。

第二，你应该吃水果和蔬菜，包括西红柿，胡萝卜，卷心菜，黄瓜，橙子，猕猴桃，草莓和柚子。这些新鲜的蔬菜和水果富含多种无机盐和维生素，有助于提高人体免疫力和抵抗力，从而降低感冒、扁桃体炎等传染病的发病率。

第三，要吃含有优质蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼、瘦肉、酸奶、奶酪、牛奶等。这些食物富含优质蛋白质，有利于促进身体生长发育。但注意不要一次性摄入过多的高蛋白食物，否则会增加肾脏的负担。

第四，忌腌制品，如咸蛋、腊肉、腊肉、腐乳、泡菜等。这种食物不适合隐匿性肾炎的人，否则容易导致血压升高。

第五，忌油腻食物，如动物油、脂肪、奶油、油炸、烧烤等。这类食物含油量高，可能诱发高血脂、高血压等疾病。

因此，隐匿性肾炎患者应多吃有利于恢复的食物，包括果蔬、鸡蛋、乳制品、瘦肉、粥等。千万不要吃油腻、生冷、辛辣、含酒精的产品，否则会危害身体健康。除了养成良好的饮食习惯，还要定期复查，及时了解肾脏疾病的发展情况。