刘国旗
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怎么样可以预防心房颤动
发布时间:2023-01-23
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预防房颤,要注意饮食和生活。首先要注意低盐低脂清淡易消化的饮食,因为刺激性食物会诱发房颤的发作,尤其是高盐高脂辛辣食物。不要吃以下食物,如火锅、重饮、浓茶、咖啡,以及羊肉泡、肥肠、红烧肉、烧烤、海鲜等大鱼大肉,不容易暴饮暴食。可以多吃新鲜的水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋、奶制品、豆制品、五谷杂粮,也可以用上述食物将一些中药做成药膳。因为两者都可以营养心肌,改善心肌代谢,可以预防房颤的发作。生活中要注意作息规律,避免长时间熬夜,保持充足的睡眠,调整心态,保持心情愉悦,适当运动,不仅可以强身健体,还可以增强心脏功能,预防房颤。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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