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刘国凯
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知识库 慢阻肺可以跑步锻炼吗
慢阻肺可以跑步锻炼吗
发布时间：2023-01-15
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慢阻肺患者在一定条件下可以跑步锻炼。但需要注意的是，患者只有在缓解期，没有喘息、胸闷等症状，肺功能保持稳定的情况下，才可以适当慢跑。慢阻肺患者在跑步时一定要控制好自己的速度。他们不宜跑得太快或运动太剧烈，以免头晕、胸闷、气短、呼吸困难，对心肺造成较重的负担。慢跑可以促进心肺功能的改善，延缓慢阻肺患者疾病的加重，有助于缓解病情。患者还可以尝试深呼吸、慢呼吸、腹式呼吸、太极拳、骑车等方式锻炼肺功能。但是，你在锻炼的时候，一定要在自己的承受范围内，根据自己的锻炼量，量力而行。


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